Bahaya FastFood !!
Fast food merupakan istilah yang tidak asing lagi ditelinga kita saat ini. Segala jenis makanan yang disajikan berbagai fast food saat ini sangat beragam dan menggugah selera. Selain jenis makanan yang ditawarkan, cara penyajian dan promo yang dikeluarkan juga sangat menarik hingga berhasil menarik banyak perhatian konsumen.
Tapi, tahukah Anda bahwa fast food yang kita konsumsi memiliki banyak dampak negatif bagi tubuh kita? Fast food memiliki kandungan kolesterol yang mencapai 70% sementara hanya sedikit serat. Padahal serat inilah yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Fast food dapat menyebabkan obesitas karena kadar garam, lemak serta kalori yang tinggi. Kandungan inilah yang juga bisa menyebabkan penyakit jantung, diabetes, dan tekanan darah tinggi.
Jadi, kurangilah konsumsi fast food. Konsumsi fast food minimal sebulan sekali. Hindarkan pula anak-anak dari kebiasaan mengkonsumsi fast food. Jika Anda mengkonsumsi fast food, usahakan untuk tidak meminum minuman bersoda, melainkan minum air putih atau jus yang ada dan bisa juga menyebabkan kanker.